5 τρόποι να μειώσεις το άγχος(2021)
Πως να μειώσεις το άγχος και να χαλαρώσεις Όλοι περνάμε περιόδους στη ζωή μας που το στρες αυξάνεται κατά πολύ. Οι παρακάτω τρόποι είναι αποδεδειγμένο ότι μειώνουν το άγχος και το στρες. 1. Κάνε ένα διάλειμμα. Εξασκείστε μεθόδους χαλάρωσης όπως το μασάζ. Δεν είναι ανάγκη να πάτε σε κά…
Διαβάστε περισσότερα
Λαμπερό δέρμα (2021): Πως να το αποκτήσεις
Το λαμπερό δέρμα είναι κάτι που όλες θέλουμε να έχουμε, αλλά πως φτάνουμε σε εκείνο το σημείο; Η διατροφή παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Το ξέρουμε ότι το έχετε ακούσει άπειρες φορές, αλλά δεν είναι τυχαίο, διότι η κατανάλωση σωστών τροφών και αρκετού νερού είναι το κλειδί για καθαρό και λα…
Διαβάστε περισσότερα
Χρειάζεται άντρα η γυναίκα για να είναι ευτυχισμένη;
Χρειάζεται άντρα η γυναίκα για να είναι ευτυχισμένη; Πολλές γυναίκες έχουν μεγαλώσει με την ιδέα ότι χρειάζονται έναν άντρα για να είναι ευτυχισμένες και να νιώθουν ολοκληρωμένες. Είναι σημαντικό να σταματήσουμε να μεγαλώνουμε τις γυναίκες με αυτή την αντίληψη, διότι δεν θα μπορούσε να …
Διαβάστε περισσότερα
Πόσο ασφαλείς νιώθουν οι γυναίκες στην πόλη;
Μετά από τόσες απαγωγές, βιασμούς, παρενοχλήσεις, τίθεται το ερώτημα πόσο πραγματικά νιώθουν ασφαλείς οι γυναίκες στην πόλη; Όλες οι γυναίκες ξέρουμε πως είναι να περπατάς μόνη σου το βράδυ με χαμηλό φωτισμό και να είσαι φοβισμένη για την προσωπική σου ακεραιότητα. Πολλές κοπέλες κρατο…
Διαβάστε περισσότερα
Φορείς και υποστηρικτικές υπηρεσίες για γυναίκες θύματα βίας
Φορείς και υποστηρικτικές υπηρεσίες για γυναίκες θύματα βίας Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων Αθήνα : Νίκης 11, Σύνταγμα Τηλ. : 210 3317305-6, Φαξ : 210 3315787 e- mail: isotita4@otenet.gr Πειραιάς : Αλκιβιάδου 76 Τηλ. : 210 4112091, 4129101, Φαξ: 210 4129101 e-mail: isal7…
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί μερικές γυναίκες δεν μπορούν να θηλάσουν;
Γιατί μερικές γυναίκες δεν μπορούν να θηλάσουν; Περίπου το 1 με 5 τις εκατό των γυναικών δεν έχουν την δυνατότητα να θηλάσουν το μωρό τους. Είτε γιατί δεν παράγουν αρκετό γάλα, είτε δεν μπορούν να θηλάσουν φυσιολογικά, είτε έχουν κάποια ανικανότητα να θηλάσουν. Από το υπόλοιπο 95% των μ…
Διαβάστε περισσότερα
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΩΝ- ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.
Παρακάτω βρίσκονται τα στατιστικά στοιχεία που βγήκαν από το ερωτηματολόγιο που κάναμε για την σεξουαλική παρενόχληση-ή άλλου είδους- στην Ελλάδα. Αν θέλετε να δείτε το ερωτηματολόγιο, πατήστε εδώ . Το 100% των ανθρώπων που απάντησε το ερωτηματολόγιο ήταν άνω των 18. Το 83,3% ήταν γυνα…
Διαβάστε περισσότερα
